あらっちママの子育てブログ

「そうだ、ヨガをしよう！」

朝、起きた時にそう感じたのであります。
体がギスギスしていたので、ヨガして浄化でもしようかなぁ～と。

ホッピングであった瀬戸センセのヨガ教室に参加しました。

初ヨガの感想はめちゃくちゃ気持ちよかった～　OTL


終盤の大の字になって寝そべって全身の力をぬいたとき、居眠りしかけて気持ち良かった。
ストレッチのノビーンの気持ちよさとはまた違う、
これでやせるかなぁ～とかって邪念は素直に出てこず、
自分の体と向き合う１時間となりました。

写真があとからみ返すと、ほんまにわらけたので載せることができまへん。


みっちりしたのに体の疲れがふきとんだ！
そしておなかがすきマクリマクリスティーだったのでお弁当パクパクたべてエネルギー充電したのであーる。

瀬戸センセは４月２２日（日）の海南サンデーマーケットで
お外でヨガします！
いいね～太陽の下でヨガ！
み～んなそーらーのしたぁ～♪誰のうたやっけコレ



そして午後からはベビーサイン体験会でした！
赤ちゃんばっかり10組、きゃわいかったの～！！！



松本えりちゃん先生はテンションてんこもりもりで楽しい体験会でした。
絵本読んだり、歌ったり、DVDでベビーサインをいろいろみたり。

ベビーサインは育児法です！
ふむふむ。
たしかに、泣くにしても、
おなか痛いのサイン、耳が痛いのサイン、頭痛いのサイン
どこが痛いかがサインでわかったら、泣いてる理由がわかるもんね。

絵本と一緒で、やっぱりママの声をたくさんこどもに聞かせるってことも大事！
（あたかも自分の考えのように書きましたが、先生がいうてたことのおさらいでございます。）



あらっちママもかなり勉強になりましたー。


今日は参加してくれたみなさんありがとうございました～！
えりちゃん先生もありがとうございました！